Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό και υγιές ανθρώπινο συναίσθημα. Το πρόβλημα δημιουργείται όταν ο θύμος ξεπερνάει τα αποδεκτά όρια και γίνεται καταστροφικός για τον άνθρωπο που τον βιώνει αλλά και για τους γύρω του. Ο θυμός μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα στο χώρο εργασίας, στον κοινωνικό περίγυρο, στις διαπροσωπικές σχέσεις αλλά και γενικότερα στην ποιότητα ζωής του ατόμου.
Ο ειδικός ψυχικής υγείας μπορεί να βοηθήσει τον θεραπευόμενο να καταλάβει τα συναισθήματά του και να τους δώσει ένα νόημα, ώστε να βρει λειτουργικότερους τρόπους να τα εκφράζει αλλά και να αντιμετωπίζει τα στρεσογόνα γεγονότα της ζωής.
